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Pilates na terceira idade
Publicado por: Aline Campos Publicado: 18/04/2019 Visitas: 9 Comentários 0
Pilates na verdade é o nome do criador do método, Joseph Pilates, o qual denominava a prática de “CONTROLOGIA “, que consiste em uma série de exercícios em que usamos praticamente só o peso corporal e, eventualmente, molas para facilitar ou tornar ainda mais desafiador o movimento. A prática da Contrologia exige 6 princípios
Salada verde com chips de beterraba
Publicado por: Patrícia Helu Publicado: 18/04/2019 Visitas: 8 Comentários 0
Meias de compressão na corrida
Publicado por: Marcel Sera Publicado: 11/04/2019 Visitas: 44 Comentários 0
8 dicas para você acordar cedo sem sofrer (tanto)
Publicado por: Suzane Werdt e Rafael Protein Publicado: 04/04/2019 Visitas: 61 Comentários 0
A rotina de acordar cedo não precisa ser um sacrifício tão grande se alguns pequenos hábitos forem mudados
A sensação da dor do treinamento
Publicado por: Mauricio Garcia Publicado: 27/03/2019 Visitas: 58 Comentários 0
