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11 dicas de alimentação para acelerar os resultados da academia
Publicado por: Abril Branded Content Publicado: 11/12/2018 Visitas: 10 Comentários 0
Conheça indicações que as participantes do #SeisMesesEmForma receberam e invista você também na alimentação para garantir um novo estilo de vida
Treinos de força (como a musculação) diminuem os sintomas da depressão
Publicado por: Caroline Randmer (colaboradora) Publicado: 07/12/2018 Visitas: 15 Comentários 0
Para chegar a essa conclusão, estudo reuniu e avaliou os dados de mais de 2 mil pessoas
Conheça os benefícios do treino com elástico
Publicado por: Daniel Navas Publicado: 03/12/2018 Visitas: 30 Comentários 0
Para emagrecer, faça o check in da refeição
Publicado por: Antonio Herbert Lancha Jr. Publicado: 28/11/2018 Visitas: 34 Comentários 0
Descubra aqui uma solução para driblar a pressa, a desatenção e o excesso de tarefas na hora de comer, que contribuem para o ganho de peso
Treino funcional com dois halteres
Publicado por: Yara Achôa e Julia Carneiro Publicado: 26/11/2018 Visitas: 27 Comentários 0
E é tão fácil ganhar tônus com os exercícios que dá vontade de começar agora. Pronta para o desafio?