Conhecimento

Alongamento – Mitos e Verdades

Publicado por: Mauricio Garcia Publicado: 07/05/2019 Visitas: 41 Comentários 0
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Alongamento, ah! Como é difícil falar de alongamento, até porque é mais conveniente criticar o que ouvimos ou lemos do que realmente compartilharmos as idéias não só da experiência própria de cada um, como também o que as pesquisas baseadas em evidências, nos trazem sobre as verdades e os mitos.

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Meias de compressão na corrida

Publicado por: Marcel Sera Publicado: 11/04/2019 Visitas: 114 Comentários 0
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8 dicas para você acordar cedo sem sofrer (tanto)

Publicado por: Suzane Werdt e Rafael Protein Publicado: 04/04/2019 Visitas: 98 Comentários 0
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A rotina de acordar cedo não precisa ser um sacrifício tão grande se alguns pequenos hábitos forem mudados

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16 roupas de ginástica brasileiras que já estão vivendo em 3018

Publicado por: Victor Nascimento Publicado: 23/01/2019 Visitas: 304 Comentários 0
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Nossa moda fitness só não chega na lua porque não quer.

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Qual é o melhor horário para fazer exercícios? (e para levantar o ânimo?)

Publicado por: BUENAVIDA Publicado: 16/01/2019 Visitas: 255 Comentários 0
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Guia simples baseado nas pesquisas sobre o exercício físico para te ajudar a decidir

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