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Publicado por: Claudia Pangoni Publicado: 17/05/2019 Visitas: 19 Comentários 0
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Alongamento – Mitos e Verdades

Publicado por: Mauricio Garcia Publicado: 07/05/2019 Visitas: 41 Comentários 0
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Alongamento, ah! Como é difícil falar de alongamento, até porque é mais conveniente criticar o que ouvimos ou lemos do que realmente compartilharmos as idéias não só da experiência própria de cada um, como também o que as pesquisas baseadas em evidências, nos trazem sobre as verdades e os mitos.

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O Spinning e a Corrida promovem muitos benefícios a saúde corporal e mental do praticante. Saiba mais sobre essas duas atividades.

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