Blog

Quais são as diferenças entre Crossfit e Treino Funcional?

Publicado por: Julie Publicado: 22/02/2018 Visitas: 3430 Comentários 0
Quais são as diferenças entre Crossfit e Treino Funcional?

À primeira vista as duas modalidades são bem parecidas e, pelo menos para o leigo, parecem a mesma coisa. Mas que fique claro: ambas compartilham de vários conceitos, mas não são iguais.

Leia mais

Dicas para retomar a rotina saudável pós-Carnaval

Publicado por: Julie Publicado: 22/02/2018 Visitas: 401 Comentários 0
Dicas para retomar a rotina saudável pós-Carnaval

O Carnaval acabou e agora é hora de colocar sua rotina em ordem!

Leia mais

O que você está fazendo de errado para perder peso?

Publicado por: Mayara Publicado: 11/01/2018 Visitas: 1098 Comentários 1
O que você está fazendo de errado para perder peso?

Perder peso é super possível, mas não tem milagre. A recomendação dos especialistas é sempre seguir uma dieta bem equilibrada e a prática regular de atividade física.

Leia mais

Inchaço X Gordura : Você sabe diferenciar

Publicado por: Mayara Publicado: 11/01/2018 Visitas: 1652 Comentários 0
Inchaço X Gordura : Você sabe diferenciar

Você sabia que muitas vezes a balança pode te enganar? Nem sempre o peso que ela vai mostrar será só de gordura (lembrando que, o peso que a balança mostra é a somatória de massa magra + gordura corporal), ela pode te confundir em relação a sua retenção hídrica, sabia?

Leia mais

Pilates para Iniciantes: Tudo o que você precisa saber!

Publicado por: Mayara Publicado: 11/01/2018 Visitas: 2178 Comentários 0
Pilates para Iniciantes: Tudo o que você precisa saber!

O crescimento no mercado do Pilates aumentou exponencialmente nos últimos anos. Se antes a tendência era a busca por um corpo perfeito e malhado, resultado de horas na academia, atualmente a demanda no mercado é por uma atividade que forneça ao corpo o equilíbrio entre o físico e o mental.

Leia mais

Exibindo de 66 a 70 do total de 78 (16 páginas)