Blog

Exercitar os músculos dos pés pode aumentar a força das pernas?

Publicado por: Sara Stein Publicado: 06/08/2019 Visitas: 154 Comentários 0
Exercitar os músculos dos pés pode aumentar a força das pernas?

Fortalecer e melhorar a sustentação dos arcos plantares pode influenciar na força e transferência de energia dos membros inferiores.

Leia mais

Dores no inverno

Publicado por: Bruna Capobianco Publicado: 26/07/2019 Visitas: 79 Comentários 0
Dores no inverno

Para muitas pessoas o inverno é a melhor estação do ano, já para outras é a pior, pois uma parte da população sofre com dores e resfriados durante esse período.

Leia mais

Cãibras Musculares

Publicado por: Dr. Maurício Garcia Publicado: 17/07/2019 Visitas: 81 Comentários 0
Cãibras Musculares

Durante a pratica de atividades físicas intensas ou até mesmo repentinamente no meio da madrugada, podem ocorrer rigidez nos músculos e cãibras. O que é cãibra e qual a causa das cãibras?

Leia mais

Muito Além do Aquecimento: Preparação de Movimento

Publicado por: Vanessa Menache Publicado: 03/07/2019 Visitas: 206 Comentários 0
Muito Além do Aquecimento: Preparação de Movimento

Preparando o corpo para treinar

Leia mais

Benefícios dos elásticos no treinamento

Publicado por: Maria Fernanda Rodrigues Publicado: 01/07/2019 Visitas: 233 Comentários 0
Benefícios dos elásticos no treinamento

Leve, prático para guardar e muito eficiente, o elástico pode ser usado como um instrumento muito eficiente para promover a melhora do condicionamento físico ao possibilitar a execução de uma série de movimentos que trabalham todos os grupos musculares, fortalecendo braços, abdome, glúteos e coxa.

Leia mais

Exibindo de 6 a 10 do total de 78 (16 páginas)