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A utilização do gelo em lesões ortopédicas

Publicado por: Mauricio Garcia Publicado: 26/04/2019 Visitas: 213 Comentários 0
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A utilização do gelo como proposta terapêutica para o alívio da dor é denominada crioterapia, e até hoje alvo de controvérsias em relação a sua utilização.

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Panquecas com cardamomo e limão siciliano

Publicado por: Patrícia Helu Publicado: 24/04/2019 Visitas: 131 Comentários 0
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Saiba aqui como preparar um café da manhã delicioso!

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Pilates na terceira idade

Publicado por: Aline Campos Publicado: 18/04/2019 Visitas: 131 Comentários 0
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Pilates na verdade é o nome do criador do método, Joseph Pilates, o qual denominava a prática de “CONTROLOGIA “, que consiste em uma série de exercícios em que usamos praticamente só o peso corporal e, eventualmente, molas para facilitar ou tornar ainda mais desafiador o movimento. A prática da Contrologia exige 6 princípios

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Salada verde com chips de beterraba

Publicado por: Patrícia Helu Publicado: 18/04/2019 Visitas: 158 Comentários 0
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Meias de compressão na corrida

Publicado por: Marcel Sera Publicado: 11/04/2019 Visitas: 264 Comentários 0
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