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Conheça as melhores dietas para 2019

Publicado por: Veja Publicado: 09/01/2019 Visitas: 35 Comentários 0
Conheça as melhores dietas para 2019

Entre as dietas mais recomendadas para este ano estão a dieta mediterrânea, Atkins e Vigilantes do Peso

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O que você está fazendo de errado para perder peso?

Publicado por: Mayara Publicado: 11/01/2018 Visitas: 607 Comentários 0
O que você está fazendo de errado para perder peso?

Perder peso é super possível, mas não tem milagre. A recomendação dos especialistas é sempre seguir uma dieta bem equilibrada e a prática regular de atividade física.

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Inchaço X Gordura : Você sabe diferenciar

Publicado por: Mayara Publicado: 11/01/2018 Visitas: 572 Comentários 0
Inchaço X Gordura : Você sabe diferenciar

Você sabia que muitas vezes a balança pode te enganar? Nem sempre o peso que ela vai mostrar será só de gordura (lembrando que, o peso que a balança mostra é a somatória de massa magra + gordura corporal), ela pode te confundir em relação a sua retenção hídrica, sabia?

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